ビタミン ミネラル

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  • ビタミンミネラルは生活を支える代謝機能を維持するための重要な成分!

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ビタミン・ミネラルサプリ

ビタミン・ミネラルサプリ(ベースサプリメント)

ビタミン ミネラルサプリベースサプリメントは新陳代謝を支えるサプリ
 ビタミン・ミネラルやアミノ酸は、栄養の土台を組み立てるために必要です。 生活を支える代謝機能を維持するための重要な成分です。

 糖質・脂質・たんぱく質を代謝するために、必要なビタミンやミネラルの必要量が不足しています。  野菜などの食物に不足するビタミン・ミネラルをサプリメントで補給をしましょう。

ビタミン ミネラルサプリ体内で生成することのできない栄養素
 体の中でビタミンは合成ができるものが多いのに対して、ミネラル成分を作ることは全くできません。
 ビタミンなどの栄養素とは異なり、ミネラルのバランスを保つためには、常に体外から必要な複数種類のミネラルを摂取するしか方法はありません。

 野菜などに含まれるミネラルは減少の一途をたどっており、食事などでは十分なミネラルを摂ることが難しくなっています。 現状はカルシウム不足が指摘されています。

 レトルト食品などの加工食品には、多くの糖分やリン酸が使われていますが、これらを排出するためにカルシウムがどんどん使われるのです。 キレるむかつくの心理状態の背景には栄養素不足の問題が指摘されています。

ストレスに関連するミネラルに、亜鉛やマグネシウムも欠かせません。
 特に亜鉛は、味覚障害と男性の生殖能力に関係が深いことが知られています。

ビタミン・ミネラルサプリ疲れやすい人は持続力を高めるサプメントを!
 疲労、免疫力低下、ストレスから私たちを守ってくれます。 風邪を引いたときなどの体力回復、などにもおすすめです。


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おすすめサプリ
 マカは各種ビタミン、ミネラル、アルギニン酸やリジンなどの必須アミノ酸が豊富で、現地では今も「完全食」として重宝され、他の野菜と一緒に煮込んで食べたり、粉末にしたものを入れたクッキーなど、多種多様なマカ製品も販売され、様々な目的で、老若男女問わず飲まれています。

ビタミン・ミネラルサプリ

ビタミンCは、細胞間のコラーゲン生成保持に!
 ビタミンCは不足すると、血管や粘膜、皮膚などの細胞間の結合がゆるみ、出血しやすくなったり、肌の潤いやハリを失うなどの症状があらわれる。

ビタミンCは、
 ウイルスの拡散を破壊し、ウイルスそのものを攻撃するインターフェロンの生産を促し、免疫を高めるなど働きがあり、コレステロールの酸化を防ぎ鉄分の吸収を助け、ストレス社会ではストレスホルモンの生成を助け、ストレスに負けない体に働きます。

 ストレス状況下では、ビタミンCが急激に消費されてしまい、免疫能力も低下してしまうのです。 もともと、ミネラルはストレスによって生じたイライラを鎮め、ビタミンはストレスで低下した免疫力を高めてくれるのです。
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その昔、ビタミン・ミネラルは
 欠乏を起こさない程度必要と感がられていましたが、現代のような飽食の時代は、欠乏症の危機は消えましたが、その反面カロリー過剰や微量栄養素不足に陥っています。

 ビタミンやミネラルがなければ、代謝がうまくいかず、余ったカロリーは脂肪となって体内に蓄積されてしまいます。 肥満や生活習慣病の原因になってしまうのです。

 言い換えれば、口から撮ったカロリーがスムーズに活動エネルギーに変換されてしまうので、疲労感や倦怠感はないといいます。 ビタミン、ミネラルはカロリーに見合うだけ、十分量を摂取が必要なのです。

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