元気をサポート

健康サプリとやすらぎスタイル

  • 不足する栄養素の補給や新陳代謝を補い元気をサポート

元気をサポート(アクティブサポート)

元気をサポート元気をサポートするために
 新陳代謝によって、糖質・脂質・たんぱく質を代謝するために、必要なビタミンやミネラル、酵素の必要です。体内で作ることのできないアミノ酸や野菜などの食物に不足するビタミン・ミネラル補給で元気をサポートしましょう。元気をサポートサプリメント

 特に、集中力を上げたいときに摂るのは「高麗人参やイチョウ葉」、脳への酸素供給の手助けをしてくれる優れものなのです。 肩こりや冷え性などにより、頭に酸素がなかなか行き届かない人に、おすすめの元気をサポートサプリメントです。

元気をサポートサプリメント疲れやすい人は持続力を高めるサプメントを!
 疲労、免疫力低下、ストレスから私たちを守ってくれます。風邪を引いたときなどの体力回復、などにもおすすめです。

疲れからもストレスは発生してしまいます。
 活性酸素をおさえて疲れを取り除いてくれる成分。 エネルギーが生産されるときには欠かせない補酵素CoQ10です。

 アンデスの高麗人参といわれるマカは、大量のアミノ酸をはじめ鉄分、カルシウム、リノール酸、オレイン酸といった脂肪酸、ステロールも豊富に含み、アルカロイドやサポイン、タンインも含まれ、女性ホルモンのバランスを整えるなど女性にもおすすめの元気をサポートサプリメントです。

おすすめサプリ
 マカは各種ビタミン、ミネラル、アルギニン酸やリジンなどの必須アミノ酸が豊富で、現地では今も「完全食」として重宝され、他の野菜と一緒に煮込んで食べたり、粉末にしたものを入れたクッキーなど、多種多様なマカ製品も販売され、様々な目的で、老若男女問わず飲まれています。

元気をサポートサプリメント高脂肪・高カロリー食に注意
 外食が多くなると、どうしても脂肪が多い高カロリーなものを食べる機会が増えてしまいます。これに運動不足が加わると、肥満になったりコレステロールや脂肪が体に蓄積して高脂血症などになったり危険が増します。

 コレステロールの中でもLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が活性酸素の働きで酸化することで動脈硬化にもつなだっていきます。

予防のためには、運動を心がけるとともに、動物性脂肪の摂取をひかえ、抗酸化の働きのあるビタミンC、E、ポリフェノール類をとることをおすすめ。

これらの抗酸化物質とともに、
 抗酸化酵素の働きを活性化するセレンや亜鉛といったミネラルを一緒に撮ることも大切です。

 イワシやサバなどの青魚、レバー、ほうれん草などに多く含まれるコエンザイムQ10には、体の抗酸化作用を強め細胞を活性化する働きがあるので積極的に取り入れたいものです。 疲労回復、美肌などの効果も期待できます。

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